Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: вторник, октомври 15, 2019

Вагинално здраве – Шест от най-често срещаните хигиенни грешки, които правят жените през лятото!

април26/ 2019

Топлото и влажно време през летните месеци носи рискове от повишена честота на вагиналните инфекции . Добрата интимна хигиена със сигурност може да помогне да се профилактират тези състояния. Гениталните / вулвовагиналната кандидоза или гъбичните инфекции възникват, когато има повишена концентрация на гъбички във влагалището . Почти 75 процента от жените поне веднъж в живота си са имали някаква вагинална инфекция.

Обикновено високите летни температури водят до повишено потене, с цел да се охладят части на тялото, включително и вулвата – външния отвор на влагалището. Гъбичките най-добре се развиват в тъмна и влажна среда, както е вагиналната, с което се създава път за развитие на инфекции.

Всичко това, което насърчава задържането на топлина и пот може да доведе до повишен растеж на микрооргнизмите, увеличавайки и вероятността от вагинални и уринарни инфекции.

Представяме ви шест-често срещаните грешки, които се правят, когато става дума за интимната хигиена през лятото, които могат да навредят на вагиналното здраве.

1. Продължителното седене

Обездвижването, освен че допринася за появата на болки в долната част на гърба, увеличава риска от появата на гъбични вагинални иинфекции. Обездвижването в същото положение повишава температурата, а с това и влажността в гениталната област поради намалената вентилация. Топлината, триенето и влагата, предизвикват раздразнения във вагиналната област и създават отлични условия за развитие на гъбички.

Доктор Алина Баки, редактор на „TryHealthier.com“ предупреждава, че дългото седене на работното място или при дълги пътувания, заедно с носенето на тесни панталони и тясно бельо, значително увеличава риска от гъбични вагинални инфекции.

Най-честите заплахи за гениталното здраве, с които се сблъскват жените през топлите летни месеци са вагинит и инфекции на пикочните пътища.

2.

Вагинално изплакване

Вагината е създадена, така че може сама да се чисти и чрез естествената секреция. Въпреки че жените не трябва да правят вагинално изплакване или изтриване на влагалището с мокри кърпички, се оценява, че от 20 до 40 на сто от жените на възраст от 15 до 44 години използват сапун или мокри кърпички, което всъщност дразни влагалището и увеличава риска от вагинални инфекции.

Вулвата и вагината би трябвало да се мият само с топла вода и се почистват с памучна кърпа, защото с изплакването се отстраняват и добрите бактерии.

Инфекциите ешерихия коли  и стафилокок са причинени от фекално замърсяване. За да се избегне такова замърсяване е необходимо изтриването да бъде отпред назад и да се използва единствено бяла и неароматизирана тоалетна хартия.

3. Лошо хигена по време на менструация

През летните месеци, поддържането на добрата интимната хигиена по време на менструация става още по-важна. Тампоните или превръзките трябва да се променят най-много на четири часа, или по-често, което ще позволи влагалището да се поддържа чисто и без неприятна миризма.

Доктор Тони Лонг, гинеколог в Центъра за женско здраве Айзенауер в Ла Куин, Калифорния, предупреждава, че всичко, което влиза в контакт с кожата може да бъде потенциално дразнещ „химикал“. Използването на тампони с години може да направи тялото ви чувствително към някоя съставка от самия продукт. Използването на различни марки от тези продукти, от време на време, ще помогне да се намали дразненето и дискомфорта, която се явява като следствие от тази чувствителност. Трябва да се използват неутрални продукти с минимално количество мирис и химикали, за да се намалят раздразненията и сърбежа на деликатната кожа във вагиналната област.

4. Бельо, което не е памучно

Изборът на бельо може да повлияе на възможността за развитие на вагинални инфекции. Копринените и подобните тъкани могат да задържат влага. Най-добре е бельото да бъде изработена от материал, който ще позволи на кожата да „диша“ – като памук например.

Гъбички обичат влажна и топла среда, а за съжаление секси бельото е чудесно за задържане на влага и топлина. Носенето на памучно бельо, както и честото му сменяне ще помогнат тази област да бъде суха, с което ще се намали и възможността за развитие на вагинални инфекции.

5. Премахване на космите

Голям брой жени отстраняват космите от тази област, преди да отидат на басейн или плаж. Но когато би трябвало това да се прави – дали един ден, два дни преди това или същия ден?

Препоръчително е обезкосмяването на гениталната област да бъде един ден, преди да влезете в открит басейн или море, за да се намали възможността от дразнене на кожата от инфектираните пори и появата на кожни инфекции. Доктор Баки препоръчва бръсненето или депилирането да бъде възможно по-дълго време, преди да влезете във водата, тъй като комбинацията от висока темература и влага увеличава възможността за развитие на вулвовагинит.

„Силно препоръчвам жените правилно да поддържат влажността на гениталната област след отстраняването на космите – най-добре с естествени средства, както е маслиновото масло“ – казва тя.

6. Мокър бански

Дълго време, прекарано в мокър бански допринася за появата на уринарни инфекции. Мокрите бански ще позволят и развитие на гъбички заради мократа среда и топлината.

Всичко, което насърчава задържане на топлина и влага може да насърчи повишен растеж на бактериите, което увеличава вероятността от развитие на вагинит и уринарни инфекции. Други рискови фактори (общо за уринарните инфекции) са диабет и наднормено тегло.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...